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关于本书

柳比歇夫时间记录法实践手册,aTimeLogger从入门到精通

概述

每个人都随身携带一所时间银行(ATM),每天取出86400秒,而人与人的不同,就在于如何利用这8万秒,你是分秒必争,还是无所事事?这本电子书,是我践行柳比歇夫时间记录法的心得。
分享我是如何通过aTimeLogger Pro/aTimeLogger软件记录时间,通过真实记录的数据认识自己,进入“记录-归类-分析-改变”正向循环,觉察自己的86400秒,最终形成习惯,不需要“坚持”的方法。
数据说明:本书中示例均为脱敏数据,不具有真实意义,仅供参考
全文字数:六章,56节,5万字
免费试听2节视频课:《aTimeLogger柳比歇夫时间记录法》
演示环境:aTimeLogger Pro(常见问题答疑),iOS 16,Windows 10
电子书上线时间:2019 年 9 月
最近更新时间:2023-5-4 16:17:34
电子书:PDF、EPUB、MOBI版下载链接,感谢@栗少@柳制作!
E-books in English:《Where time goes:Track your time flow》,感谢@小小李校对!
作者:@涂俊杰,公众号“以涂俊杰为方法”
原TimeTrack已于2022年4月更名为aTimeLogger Pro

更新日志

2023-5-4 16:18:10

优化:批注、特别推荐篇内容,以及文字细节

2022-12-6 15:46:16

新增:第56节

2022-6-7 13:48:42

新增:更新日志
新增:第55节、批注
优化:第11/14/32节,以及其他文字细节
新增:顶部外链
删除:章节页面的课程推广

2020-7-28 16:14:17

新增:PDF、EPUB、MOBI电子书版本
新增:机翻版英文电子书
新增:第54节
最近更新 1mo ago