时间去哪儿了:柳比歇夫时间记录法实践手册
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  • 关于本书
  • 📑 目录
  • 📖 前言
  • 🚀 第一章:开始之前
    • 1.我的时间记录启蒙老师
    • 2.谁能坚持时间记录56年
    • 3.坚持时间记录的三大好处
    • 4.你希望通过时间记录获得什么
    • 5.时间记录法到底是什么
    • 6.浪费时间的时候你会心痛吗
    • 7.时间记录的成本和缺点
    • 8.用纸笔快速开始
    • 9.时间电子账和手账的区别
    • 10.开始记录前最后劝你一次
  • 💻 第二章:软件操作
    • 11.一篇文章讲清楚aTimeLogger
    • 12.aTimeLogger,用起来再说
    • 13.aTimeLogger的5个核心功能
    • 14.aTimeLogger自带的4种数据视图
    • 15.只保留最多30个活动分类
    • 16.5种常见的时间归类方式
    • 17.同时进行多个活动,如何计时
    • 18.用1个月打磨你的分类和定义
    • 19.分类的颜色、命名和布局小窍门
    • 20.用这2款自动记录软件辅助记录
  • 🤓 第三章:进阶技巧
    • 21.系统功能——时间校准,自动修正关联数据
    • 22.系统功能——位置,自带场景标记
    • 23.系统功能——归档,把不用的分类收起来
    • 24.系统功能——番茄钟,专注目标达成
    • 25.系统功能——倒计时,防止时间虚耗
    • 56.系统功能——自定义字段,设定时薪
    • 26.远程操作——怎样用电脑控制手机操作软件
    • 54.自动记录——用NFC贴纸实现安卓自动记录
  • 📊 第四章:数据分析
    • 27.aTimeLogger数据导出和制图
    • 28.按周导出的数据报表怎么做
    • 29.按月导出的数据报表怎么做
    • 30.数据处理自动化,30秒搞定
    • 31.是时间记录,也是要事日记
    • 32.数据安全和隐私有保障吗
    • 33.数据分析方法论,让时间为你所用
    • 34.你可以从这6个角度观察数据
    • 35.没头绪,那是你没“问对问题”
  • 🎓 第五章:示例讲解
    • 36.示例1:我的睡眠状况怎么样
    • 37.示例2:换工作后我做对了吗
    • 38.示例3:这个洗碗机该买吗
    • 39.示例4:我的写作效率怎么样
    • 40.示例5:记录的成本有多大
    • 41.示例6:未来的家,洗澡时水要够大
    • 42.示例7:用盗版省钱?不一定
    • 43.示例8:根据时薪定价
    • 44.示例9:时间的流向让小聪明现原形
    • 45.示例10:过年我都在干嘛
    • 46.示例11:给自己打个分
  • 📚 第六章:更多内容
    • 47.aTimeLogger/Pro的常见问题
    • 48.让更多中国爱好者开始时间记录
    • 49.和时间记录相关的优秀内容
    • 50.其他时间记录软件
    • 51.万物互联,未来的时间记录畅想
    • 52.关于时间的4条新观点
    • 53.把时间记录法运用到生活中
    • 55.时隔3年的aTimeLogger分类更新
  • 📝 后记
  • 💬 读后感
  • 💰 购买软件
  • 🌟 特别推荐
由 GitBook 提供支持
在本页
  • 概述
  • 更新日志

这有帮助吗?

关于本书

柳比歇夫时间记录法实践手册,aTimeLogger从入门到精通

下一页📑 目录

最后更新于10个月前

这有帮助吗?

概述

每个人都随身携带一所时间银行(ATM),每天取出86400秒,而人与人的不同,就在于如何利用这8万秒,你是分秒必争,还是无所事事?,是我践行柳比歇夫时间记录法的心得。

分享我是如何通过aTimeLogger Pro/aTimeLogger软件记录时间,通过真实记录的数据认识自己,进入“记录-归类-分析-改变”正向循环,觉察自己的86400秒,最终形成习惯,不需要“坚持”的方法。

数据说明:本书中示例均为脱敏数据,不具有真实意义,仅供参考

全文字数:六章,56节,5万字

免费试听2节视频课:

演示环境:aTimeLogger Pro(),iOS 16,Windows 10

电子书上线时间:2019 年 9 月

最近更新时间:2024-07-14 15:21:32

电子书:,感谢@栗少@柳制作!

E-books in English:《》,感谢@小小李校对!

作者:,公众号“以涂俊杰为方法”

原TimeTrack已于2022年4月更名为aTimeLogger Pro

更新日志

2023-05-04 16:18:10

优化:批注、特别推荐篇内容,以及文字细节

2022-12-06 15:46:16

新增:第56节

2022-06-07 13:48:42

新增:更新日志

新增:第55节、批注

优化:第11/14/32节,以及其他文字细节

新增:顶部外链

删除:章节页面的课程推广

2020-07-28 16:14:17

新增:PDF、EPUB、MOBI电子书版本

新增:机翻版英文电子书

新增:第54节

2024-07-14 15:20:04

新增:2024 读后感

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《aTimeLogger柳比歇夫时间记录法》
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@涂俊杰