关于本书
柳比歇夫时间记录法实践手册，aTimeLogger从入门到精通
最后更新于
这有帮助吗？
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每个人都随身携带一所时间银行（ATM），每天取出86400秒，而人与人的不同，就在于如何利用这8万秒，你是分秒必争，还是无所事事？，是我践行柳比歇夫时间记录法的心得。
分享我是如何通过aTimeLogger Pro/aTimeLogger软件记录时间，通过真实记录的数据认识自己，进入“记录-归类-分析-改变”正向循环，觉察自己的86400秒，最终形成习惯，不需要“坚持”的方法。
数据说明：本书中示例均为脱敏数据，不具有真实意义，仅供参考
全文字数：六章，56节，5万字
免费试听2节视频课：
演示环境：aTimeLogger Pro（），iOS 16，Windows 10
电子书上线时间：2019 年 9 月
最近更新时间：2024-07-14 15:21:32
电子书：，感谢@栗少@柳制作！
E-books in English：《》，感谢@小小李校对！
作者：，公众号“以涂俊杰为方法”
优化：批注、特别推荐篇内容，以及文字细节
新增：第56节
新增：更新日志
新增：第55节、批注
优化：第11/14/32节，以及其他文字细节
新增：顶部外链
删除：章节页面的课程推广
新增：PDF、EPUB、MOBI电子书版本
新增：机翻版英文电子书
新增：第54节
新增：2024 读后感
