# 24.系统功能——番茄钟，专注目标达成

番茄钟是aTimeLogger Pro才有的功能。

在设置-番茄钟，开启番茄钟功能，然后设置需要哪些活动关联番茄钟，每个番茄多久，每天的番茄数等等，设置完成，开始有番茄钟的活动时，系统会提示是普通计时模式还是番茄钟计时。

![](https://2336686233-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-LhBSfOLQDck_EdELnqq%2F-LmUMaXANVPQBRl5hK99%2F-LmUNY6yN4L7xGo8FD08%2F%E5%9B%BE%E7%89%87.png?alt=media\&token=029e4b90-4787-43c3-839f-c77fa8715b77)

普通计时：

![](https://2336686233-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-LhBSfOLQDck_EdELnqq%2F-LmUMaXANVPQBRl5hK99%2F-LmUNZuf6GTZVbFWVy_Z%2F%E5%9B%BE%E7%89%87.png?alt=media\&token=20512078-ad5a-49cc-9963-07123d1ebd9e)

番茄钟计时：

![](https://2336686233-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-LhBSfOLQDck_EdELnqq%2F-LmUMaXANVPQBRl5hK99%2F-LmUNaqq1quAcSZ5otgh%2F%E5%9B%BE%E7%89%87.png?alt=media\&token=5471ca95-ae71-4cfc-a211-c6f8be38c625)

番茄钟的特性就是必须完成才计数，比如1个番茄钟25分钟，如果25分钟没到你就退出了番茄钟，那么是不能下次再开始记录叠加数据的。这就强制使用者必须专注完成目标。

我之前很少使用番茄钟，觉得对我来说没什么用，喜欢做的事25分钟不够，不喜欢的事1分钟都不想碰，也自信长时间专注不是问题。但是总有中间情况存在，那就是“虽然不喜欢，但又不得不做的事”，这种情况搭配番茄钟正合适。遇到这种事，25分钟一个番茄，到点了马上休息，不长不短，恢复心情，促进目标达成。喜欢的同学可以试试。

我现在更多还是用iOS的Siri，喊一声“Siri，25分钟倒计时”很方便。

如果你喜欢用实体，直接淘宝一个番茄钟也不错。