7.时间记录的成本和缺点
你愿意用每天20分钟的记录成本换来自我觉察的力量吗
明天梦想的实现是建造在今天的牺牲上面的。
——《管道的故事》
《奇特的一生》1979年出版,至今已40年。
有人会问,“时间记录如果真这么好,为什么到现在还没普及呢?”
因为看起来枯燥且短期难见效。
我能坚持下来的原因有:
  1. 1.
    “看见”自己被改变,我知道它有用
  2. 2.
    为未来的回忆录积累素材
  3. 3.
    坚持的惯性,让我不愿意放弃
如果你还在观望,我建议你直接动手试试,不需要任何软件,就用纸笔记录耗时。
不管多无聊,中途有多想放弃,你就告诉自己“就坚持一周而已。
一周后,分析你的时间消耗情况,你会知道自己对时间消耗的判断错的离谱。
如果想改变,就列一张行动清单,执行!
等你觉得“时间记录”这个动作确实有用之后,再转移到软件。
除了枯燥和短期难见效,还有很多同学担心“浪费时间”,虽说任何技能都会在某天派上用场,功不唐捐,但真要说到时间成本,按照我全时段记录的测算,每天要花20分钟。
如果你觉得20分钟也是浪费的话,问问自己,“你的法拉利呢?”
女:你抽烟吗?
男:抽。
女:每天多少包?
男:三包。
女:每包多少钱?
男:2英镑。
女:你抽烟多久了?
男:15年。 女:所以这些年来,每年你抽烟就花了2190英镑。
男:正确。
女:1年2190英镑,不考虑通货的话,过去的15年里你抽烟总共花了32850英镑对吗?
男:嗯。 女:你知道吗?如果你没有抽烟,把这些钱放在一个高利息的储蓄账户里,按复合利率来算。 你现在能买一辆法拉利了。
男:你抽烟吗?
女:不。
男:那你的​​法拉利呢?
也有同学吐槽记录软件不好用,想等到软件更完善再开始。我相信未来一定会出现更好的记录工具,甚至是自动化的、无感的工具。你可以等到那时候再开始,但是时间不会等你。
时间一天天流逝,过去了就再也找不回来。
最后,如果你坚持时间记录,可能还会经常被自己打脸,这也算个缺点吧 😂
你会从数据中发现自己的各种借口都不再成立,比如自我安慰说“最近太忙了,没时间锻炼”,结果分析时间的时候发现每天还多余2小时,但是被你用来刷剧了;比如你自我安慰说“我很牛逼的,每天5点起床对我来说不是问题,只是我不想起而已”,但是实际看睡眠数据,从没有5点起床的经历......
“临渊羡鱼,不如退而结网。”
权衡利弊,而不是人云亦云。
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